Pischas
Hälsa & Fitness
Okategorierat

Ni kommer väl?

Den 12 augusti ska vi ha en MEGA öppning för vår lilla studio. Vi hoppas på kanonväder då vi ska ja DJ, foodtruck, träning & det viktigaste av allt…vi ska klippa det röda bandet för att visa upp vad vi jobbat så intensivt för under sommaren 🙂 Och för att alla ska få plats utnyttjar vi den stora parkeringen utanför så att verkligen ALLA kan komma & hälsa på. Såklart är även Ni mina fina läsare välkomna.

Schema för dagen:

12.00-13.00 PREMIÄRPASS (utomhus, Kalle & Pischa bjuder på hybridbana)

13.15 Joppe kränger sin fantastiska mat från sin foodtruck, specialmeny för WörkOut

14.00 Dags att klippa det röda bandet & officiellt ÖPPNA STUDION

14.05-15.00 Gött häng 

Så kom & umgås med Oss, ät gott, lyssna på härlig musik, skratta, svettas & föreviga denna dag med Oss.

Annons
[adl-post-slider id='33828']

8 kommentarer

  1. Hej Pischa!!

    Tycker du är så himla ball! Vilken tjej & förebild!! Älskar hur du förespråkar god hälsa & gör träningen så rolig & varierande!!

    Ville bara fråga hur det tänker kring att använda hip abductor maskinen då många andra pt:s anser att den inte är så himla bra då man inte tränar de musklerna som avses.

    Tänkte om du kanske har några grymma övningar för insida lår? 😀 kör mycket sumo squats & ibland pistol squats 🙂

    1. Hej Julia!

      Tack så otroligt mycket & va härlig du är som lämnar så positiv energi.

      Sumo marklyft & squats är bra alternativ och de kan man ju variera i massor med olika redskap, stång, gummiband, kettlebell, hantlar. Så lek runt kring de övningarna men byt ut redskapen.
      Och det finns inte många maskiner man skulle vilja rekommendera och ett alternativ till den du nämnde är ju att du gör hip thrsuters med stång eller annat redskap istället. Ibland kör jag mina med ett ben i taget. Du får leka dig fram på ett säkert & tekniskt sätt så ska du se att kroppen kommer att svara dig 🙂

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.