Jag gillar när ni frågar mig saker. Här får ni nu helt fritt fram att ställa frågor igen.
Är det något ni tänker på med träningen? Är sugna på att testa något ny träning? Kosten? Vilka skor?
Hit me, Im here for you guys!
Maila eller kommentera här nedan Era funderingar & frågor.
pischas@gmail.com
3 kommentarer
Lämna en kommentar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Tips på effektiva rumpövningar utom backträning och höftlyft?
Vilka övningar är bra för att stärka ryggen samt armar & axlar? Tack för en inspirerande blogg 🙂
Hej bästa du!
Har en fundering angående min rygg, eller specifikt ländryggen. Har ibland när jag är ute på PWs känt att jag får ” ont”, det är en obehaglig känsla i ländryggen. Hur kommer det sig? Jag tränar 3-4 ggr styrketräning i veckan, ett spinningpass och ska klämma in yoga. Har alltid haft problem med ländryggen efter jag blev avslängd av min häst, men nu när jag börjat träna ordentligt har det blivit så mycket bättre, förutom då när jag är ute och går ibland. Fokuserar extra mycket på överkroppen nu när jag tränar.
Tack för BÄSTA bloggen!
Kramar Sara
Hej! Och tack för en fantastisk och inspirerande blogg. Jag har en otroligt jobbig höst framför mig med 75% jobb och 100% studier plus småbarn hemma. Jag var med i mammafitness i sommar men känner redan att jag har hunnit tappa min styrka då jobb och studier har dragit igång. Studierna är över efter jul (thank god) men jag skulle vilja ha lite tips på vad och hur jag bör träna när jag har minimalt med tid? Jag har en del redskap hemma och även gymkort. Men hur ska jag tänka när tiden inte räcker till? Men något som hjälper mig är att gå in på din blogg och inspireras <3