31/12 – NYÅRSTRÄNING VIDEO!
Imorse klev jag upp i ottan. Jag har lidit av förkylningens moder sedan julafton men börjat att se ljuset sedan några dagar tillbaka så inte en dag försent tänkte jag avsluta året med bravur & ett redigt svettpass!
På videon ser ni alla övningarna & jag körde de rakt igenom. För att hedra dagens datum blev antalet repetitioner 31 & December månads siffra är ju 12 som ni vet så det fick bli antalet övningar. Som avslut efter alla övningar drog jag av 365 meter rodd då året består av så många dagar.
Riktigt kul & svettigt, nu är jag redo för bubbel & god middag med vänner på Mr French ♥
Övningar:
31x marklyft
31x boxjumps
31x situps
31x frivändning med bulgarian bag
31x kettlebell swingar
31x diagonala situp
31x goblet squat
31x jumping airsquat
31x mountainclimber
31x utfall med stång
31x indinahopp
31x pullups
Avsluta med 365 m rodd. DONE!
5 kommentarer
Lämna en kommentar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Kul! Den ska jag köra imorgon! Känns ju lite väl lite om jag skulle ta och hedra morgondagens datum ?
Tack för bra inspiration! Gott nytt år! Kram
Du fina kvinna. Ha ett gott nytt år tack för att du finns kram ☺❤
Tack så mycket & hoppas att ditt nyår var toppen! Kram
Vilket kul pass det var! Det var jag som skrev igår, och körde det imorse. Riktigt riktigt roligt!! Tack så jättemycket för sån himla bra inspiration! Kram
Va roligt att du körde det & tyckte att det var kul! Kör hårt med träningen, massa kramar!