Pischas
Hälsa & Fitness
Annons
Annons
Okategoriserad

Älskade aktiva Mexico.

Hur kan dagarna gå så fort när man är ledig. Igår hade vi en rätt så aktiv dag faktiskt så BF ligger fortfarande och sover. Min inre väckarklocka ringer strax innan 06.00 och då stiger jag upp, andas in djungeln lukten och snörar på pjucken 😉 

Idag hittade jag en jättebra slinga jag ska springa och det blir ett perfekt varv på 7 km.

Wonderbar! 

Igår fick jag ändå med mig BF så det blev en PW på morgonen en underbar frukost som har typ ALLT, tror det är därför jag vaknar så tidigt vill typ gå och äta haha.

Och sedan invigde vi gymmet här, gymmet består mest av maskiner men det finns lite annat jag kan leka med också.

Så jag gjorde en liten intensiv cirkel 😉

Sedan blev det häng vid poolen, blåste som sjutton igår så det va röd flagg.

Men vid poolen kan man verkligen titta på alla hungriga & törstiga amerikaner, det är sjukt fascinerande. Dom har stora termosar som dom fyller upp med dryck i. Och dom är inte små, skulle jag fylla upp en sån med kaffe skulle ja inte sova på en vecka.

Sjukt spännande 😉

Efter bad & sol bestämde vi oss för lite tennis innan middagen. Detta ställe har verkligen allt.

Älskar att det finns så otroligt mycket att göra här. 

Och inte bara på vårat hotell utan snart ska vi börja göra utflykter utanför hotellet också…

Räcker vekligen två veckor? 🙂

  

 

Okategoriserad

Händelserik första dag i Mexico.

Idag var våran första hela dag här i Akumal Mexico. Och jistanes vilken dag.

Jag drog såklart en obligatorisk morgonjogg vid stranden och den känslan alltså DEN KÄNSLAN! 

Shorts, sport topp, havsvattnet som dränkte mina Sauconys och stänkte upp på mina kritvita vinterben och trots att klockan inte hunnit slå halv åtta brassade solen på. Allting kändes liksom overkligt. Jag mötte en hel del människor längs stranden & det kändes typ som att jag inte sett människor på år & dar fast jag liksom alltid är bland människor hemma så har den här vintern verkligen hållt mig instängd på nåt sätt. Det var som att man kläcktes från ett vinterägg och ba börja leva igen. Yihaaa!

 Jag & BF har verkligen vandrat i våra egna tankar och vart riktigt flummiga sedan vi kom hit.

Allting känns så nytt och spännande. Vi bor på ett superstort hotell, ALLTSÅ MEGA STORT!

Vi går vilse hela tiden och irrar runt här som hönor, att allt är all inclusive på det gör allting ännu snurrigare haha… vi kan typ inte fatta det. Jag har faktiskt jättesvårt för att bli servad hela tiden & hela den här resort känslan får mig att sakna frihet haha… låter så himla galet! Men vi ger det några dagar till sedan borde man njuta som en kung. Vi har spanat & analyserat på alla människor omkring oss som friskt dricker dinkar, tequila innan lunch & trycker egentligen allt som deras all inclusive fingrar kan få tag i. Allt som är gratis slinker ner, dom hade lika gärna kunnat servera T-röd, dom hade druckit det 😉

Och sedan är det en sak som verkligen fascinerar mig på denna plats & det är att detta hotell är verkligen uppsmällt i djungeln. Ni som har följt mig ett tag vet ju att jag bott i Djunglen i över en månad för några år sedan och detta är väl ganska långt ifrån fasciliteterna vi hade då, allt va långt ifrån all inclusive hehe men att bo på denna urtjusiga plats fast fortfarande bo i djungeln är så fantastiskt att det kryllar av djurliv på resorten. 

Under dagen har jag sett flamingos, leguaner, nå andra ödlor, nån form av hundråtta vet inte alls vad det kan vara för djur men såg lite ut som en hund men ändå en råtta och nej det va inte en chihuahua jag vet hur sådana ser ut den va större än så, typ nån form av snabelapa & sedan till min favorit tvättbjörnen! 

Dom är så gulliga. Och man ska absolut inte sticka fram händerna, jag själv skrattade åt några barn under lunchen som hittade en flock snabelapor och jag bara väntade på att någon skulle bli biten. men när jag såg den där tvättbjörnen och den kom fram till mig och sträckte fram sina gulliga björntassar ståendes på två ben kunde jag liksom inte låta bli då tog den tag i min hand som den godaste smörgåsen och tog sig en smakbit, inte hårt jätteförsiktigt men ändå den ville liksom äta min hand haha. Det gjorde absolut inte ont och det gick inyte hål i huden så jag överlever nog. Hör av mig om jag börjar få svans & generande hårutväxt 😉

.

På eftermiddagen bestämde vi oss för att ta Oss till Playa del carmen då vi behövde handla lite solkräm och prylar så istället för att ta taxi tog vi den kommunala bussen, gick finemang på vägen dit men på vägen hem var det så mörkt längs vägen att vi inte såg vart vi skulle av och trots att vi sagt till chauffören vart vi ville stanna körde hann förbi vårt hotell i 200 blås, vet ni hur långt man kommer på någon minut när man kör så snabbt?

Det vet vi idag! 

När han tillslut stannade och dumpade oss på en kolsvart motorväg in the jungle gaaaaah, ja va livrädd! 

Men tacka gudarna för Iphone och ficklampe funktion. Vi kunde signalera längs vägen att vi var på vägen plus att jag inte behövde få panik för att det låg ormar längs vägkanten.

Jag va inte tuff. 

Tillslut kom vi fram till vårt hotell & nu är det chillax på hööög nivå.

Imorrn väntar ännu en dag av aktivitet! 

Lite roligare bilder då också 🙂

 

Okategoriserad

30/30

Inspirerad från helgens alla pass & underbara instruktörer har jag denna vecka kortat ner mina vanliga intervaller till 30 sekunder med 30 vila för att på så kort tid som möjligt ta ut mig maximalt. På så sätt orkar jag behålla teknik samtidgt som jag är stark genom hela intervallen…nästan då 😉 

Det blev tre övningar med 4×30 sek arbete på varje innan jag flyttade mig vidare till nästa station. Dett gjorde jag x3 varv.

Okategoriserad

Har det stigit Oss åt huvudet?

Märls det att jag ska resa snart eller? Jag updaterar som en gammal kratta. Just nu ligger mycket fokus på jobb och min egen träning dock va jag ju himla förkyld förra veckan så har liksom inte gasat in i träningen denna vecka. Men jag är bra aktiv på Instagram så hoppas att ni följer där om ni vill ha mer update med bilder 😉 Pischas är kontot. 


En sak jag är alldeles galen i är ju frukost. Jag bara längtar till Mexico där jag kommer kunna sitta och äta och äta och äta hela morgonen och bara veta att dagen väntar på mig.


Här kommer en serie av mina frukostar några utav dom iaf…


Okategoriserad

Blogger Boot Camp.

Märls det att jag ska resa snart eller? Jag updaterar som en gammal kratta. Just nu ligger mycket fokus på jobb och min egen träning dock va jag ju himla förkyld förra veckan så har liksom inte gasat in i träningen denna vecka. Men jag är bra aktiv på Instagram så hoppas att ni följer där om ni vill ha mer update med bilder 😉 Pischas är kontot. 


En sak jag är alldeles galen i är ju frukost. Jag bara längtar till Mexico där jag kommer kunna sitta och äta och äta och äta hela morgonen och bara veta att dagen väntar på mig.


Här kommer en serie av mina frukostar några utav dom iaf…


Okategoriserad

Breakfast lover.

Märls det att jag ska resa snart eller? Jag updaterar som en gammal kratta. Just nu ligger mycket fokus på jobb och min egen träning dock va jag ju himla förkyld förra veckan så har liksom inte gasat in i träningen denna vecka. Men jag är bra aktiv på Instagram så hoppas att ni följer där om ni vill ha mer update med bilder 😉 Pischas är kontot. 


En sak jag är alldeles galen i är ju frukost. Jag bara längtar till Mexico där jag kommer kunna sitta och äta och äta och äta hela morgonen och bara veta att dagen väntar på mig.


Här kommer en serie av mina frukostar några utav dom iaf…


Okategoriserad

Tullinge Muay thai <3 WörkOut.

Igår fick vi äran från WörkOut att komma till Tullinge Muay thai och slå samman våra träningskroppar i en och samma träning. 

Det var verkligen sjukt kul och superfint välkomnande av Oss så det tackar och bockar vi för.

Tanken var att vi skulle köra WörkOut första halvtimman och sedan gå över på att slå på varann lite men alla va så taggade på fys så det blev liksom det hela vägen igenom.

WörkOut plus “grisfys” 😉 

emellan där blev det lite parövning också.


WörkOut delen bestod av tre block som vi jobbade i under 3 min och sedan vila 1 innan vi attackerade nästa.

Siktet var funktionellt såklart som alltid under WörkOut.

Block 1 (hur många varv klarar du?)

3 min

15 airsquat

10 burpee

= 1 varv


vila 1 min


Block 2 (varv)

3 min

15 situp

10 prison getup

= 1 varv


vila 1 min


Block 3 (varv)

3 min

15 superman rock

10 hollowrock

= 1 varv


Alltså under 3 min ska man hinna så många varv som möjligt.


Räkna sedan ihop alla totala varven. Trots förkylningen jag haft i veckan som satte sig emot typ där man vanligtvis brukar kunna skjuta på lite xtra fixade jag 10 varv plus 10 repetioner på sista. 

Helt ok efter sjukdom. 🙂

Bilder nedan lånade från Hugo, som köttade för kung och fosterland. Grymt! 

Till höger om mig är Emil som äger TMT, klubben vi var på. Bor ni i närheten GÅ DIT! 

Fina mäniskor awesome träning!

Hela gänget! Grym Söndag! 

Annons
Annons
1 139 140