Mitt träningsår 2014.

Att gå från en sport som man verkligen älskar, brinner & lever för har inte varit det lättaste när man fått överge sporten för att kroppen helt enkelt inte klarar det. En mystisk skada som fortfarande inte har gett med sig. Men som absolut blir bättre & bättre för varje dag som går, skam den som ger sig eller hur?! Detta år har jag hittat en ny kärlek, en ny kraft & massvis med nya sidor hos mig själv & min träning. 2015 blir ett nytt träningsår med mindre skador 😉 Starkare kropp. Och ett ännu större driv att lyckas & nå dit jag vill med nya mål såklart. För Team WörkOut blir det ett år av satsning på alla hinderbanor vi kommer över & det är verkligen något jag ser fram emot. 

Här kommer det, mitt träningsår 2014. 🙂

 

Tog löpningen på allvar. Oavsett väder var jag där, i löpspåret. Jag som hatade löpning en gång i tiden.

 

Sprang löpintervaller på Mexicos stränder. Aj mina vader! Men vilken frihet 😉

 

Vi sprang alltså oavsett väder som sagt. Det handlar om inställning.

 

 

Började ge mig på riktigt upp & ner vända grejjer på gymmet. Insåg hur jäkla kul det är

(och hur mycket jag behövde öva på det… 😉 )

 

Utvecklade mer kunskap genom Eleiko & level 1 på Strength coach utbildningen.

 

WörkOut växte så det knakade & fick sin egna logga! 🙂

Gjorde en hel del kul samarbeten med andra gym & träningsplatser, bland annat Tullinge Muay Thai.

 

Fick den fina äran att vara instruktör på Blogger Boot Camp!!

50 peppade kampsportsdeltagare körde mitt pass, KUL!

Och vänta… har något spännande att berätta efter nyår 😉

 

Efter den mörka kalla vintern var det dags att kickstarta våren & utomhussäsongen med ett stort WörkOut event! Riksäventyr kom förbi med massa coola grejjer som alla fick testa 😉

 

 

Tackar CrossfitUnique ännu en gång för att dom gjort mitt täningsår till ett starkare, gladare & awesome år med deras engagemang & grymma pass!

 

Jag, Duchess & några vänner sprang vårruset. 😉

 

Tough Viking 8k bjöd på närmare 0 gradigt & regn…Det va iskallt men hamnade på en bra placering!

 

Fick mig en riktigt adrenalinrusch på min födelsedag… Bjuder på denna! 😉

 

Besökte för första gången Mikes Gym i Marbella, behöver jag säga mer än att WörkOut åker dit i April och NI kan följa med?!

 

Casall höll riktigt kul event i Humlegården!

 

 

TEAM WÖRKOUT FÖDDES!!

Ska du springa några hinderbanor nästa år ska du absolut springa med Oss.

Hör av Er!

 

Besökte hinderbanan i Östervåla gjorde vi 😉

 

Mikes Gym IGEN…Älskar jag den här platsen eller vad?!

 

Jag är officiellt en hinderbanetorsk! Glädjehopp! 🙂

 

Hängde lite på adidas tribe träning, riktigt kul med Run academy tjejerna & mina WörkOut brudar såklart!

 

 

Bootcamp med VitaminWell, nästa år blir ännu roligare, grymmare & starkare! 😉

 

Vem trodde att jag skulle älska poledance?! 

 

Superior race, ser fram emot alla lopp nästa år! Tack för att ni pushar WörkOut.

 

Mitt 2014 har verkligen varit ett år av nya kunskaper, nya träningar, våga vara utanför det bekväma. Bland annat har jag varit mycket upp & ner. Träning finns överallt, även i ditt vardagsrum.

 

Förbereder mig för en av mina största utmaningar under 2015, Skistar Everest Challenge. 

 

Vi ses 2015. 🙂