#NOBEFIGHTCAMP

Började morgonen med ett riktigt ösgäng! Precis vad man behövde 😉 Solen var äntligen med Oss så det var ju redan där en bra början på dagen, började nästan oroa mig för min hälsa de senaste dagarna när det gråa dagarna har varit. Men det var äntligen dags för NOBE FIGHTCAMP! Och som ni vet ÄLSKAR jag fighting även om det inte längre finns så mycket av det i mitt eget träningschema så brinner jag fortfarande för sporten & att få träna detta gäng va hur kul som helst! Det var pepp, power & svett! Värmde upp dom med mina rörlighetsövningar som dom klarade galant. Sedan gick vi över till “The Circle of Fight” som jag kallar den & den bestod av olika stationer som var inspirerade från thaiboxningen med allt från knän, slag till sparkar med en lite dos burpees också hehe. Sedan körde jag idioten med dom, en pyramidintervall med sparkar kan man kalla den & så la ja på lite sprints & burpees på det. Och som en liten ärta på moset avslutade vi även med burpeetävling. Underbar energi på passet med grymt gäng! Och vrålgod frukost serverades av bästa Kajsas (på kajen). Tack NOBE för en kalasmorgon! 

Om ni vill kika på deras bloggar/twitter klickar ni Er in på deras namn här:

KEVIN / MAGDA / DAVID / JOHN / JOHAN & LUCAS 

Dom grymma bilderna tog HERMAN 🙂