NOX BOX – CROSSFIT

Börjar Måndagen med att blicka tillbaka över min träningsvecka förra veckan. Och det var en riktigt invingningsvecka måste jag säga. Framför allt så var jag mest excited över min nya arbetsplats 😉 Var tvungen att testköra banan innan jag släpper ut mina WörkOuters som kommer ÄLSKA det nya stället! David coachade Oss genom passet som bestod av massvis av snatch och ett flåsigt avslut. Jag brukar inte gilla övningar med explosiva delar över huvudet men just denna gång gick det kanon så något kanske har hänt styrkemässigt senaste får man hoppas 🙂 På Lördag har NoxBox GRANDOPENING så då är ni hjärtligt välkomna! Om ni vill in å kika på eventet på Fb så hittar ni det HÄR 

Och sedan finns de sista platserna kvar till WörkOut om startar nu på Onsdag den 7 oktober

Vi kommer att träna Måndagar & Onsdagar kl 18.30 på NoxBox i Globen under 5 veckor.

Pris: 1300:- (betalas med kort på plats dock är anmälan bindande)

Är Du sugen på att joina världens gladaste, positiva & stenhårda gäng?

Maila mig på pischas@gmail.com

WörkOut är högintensivt crossfitinspirerat träningspass där vi jobar mycket med den egna kroppsvikten samt varandras men också med kettlebells & saker vi kan använda runtkomkring Oss såsom bänkar, trappor etc. Många har upplevt WörkOut som en perfekt start för sin träning men väljer oftast att stanna kvar efter sina första 5 veckor 😉

Kom gärna och prova ett pass om Du vill! 

Här kommer två bilder från Davids crossfitpass 🙂 Starkt gäng, kul!