Crossfit Lördag.
Tänkte egentligen ut & springa idag men Katti messade precis lägligt efter svensexan och undrade om jag hann med och träna lite på CrossfitUnique så blev ett spontant tjofräs pass kan man säga 😉
Detta lurade hon på mig…
FILTY FIFTY
50 Boxjumps
50 Jumping Pullups
50 KB Swing 16kg
50 Walking Step Lunges
50 Knees 2 Elbows
50 Push Press 20/15Kg
50 Back Extension
50 Wallballs 10/6Kg
50 Burpees
50 Doubleunders
På tid of course och jag landade på 24.59.
Det va helt sinnessjukt jobbigt såklart & bena kändes tunga idag men glad för träningen som blev av & imorrn är det dags igen så nu äntligen lite lugn & ro och ett avsnitt svett & etikett 😉
