Parkour training med WörkOutVikings!
Igår kväll var det ju som sagt dags för vårt underbara träningsgäng att möta upp min vän Mina som har en del dolda talanger 😉
Nämligen Parkour.
Parkour kommer från Paris förorter där denna rörelse började med att man ville ta sig ifrån polisen så fort som möjligt och över stans alla hinder såsom, hus, bänkar, murar osv.
Men nu är inte Mina någon galning som kutar ifrån polisen utan självklart har Parkour under åren växt ifrån sitt ursprung & blivit en träningsform som utförs världen om.
Och vi tyckte att det skulle vara grymt att ha med Mina i vårt program inför Tough Viking för att få alla de bästa tricksen i boken inför loppet 🙂
Och jäklar va kul det var!
Man va som ett barn, men långt ifrån lika modig som man va som barn.
Det va många av Oss som tog Oss igenom våra hjärnbarriärer igår.
Vi har hoppat, krupit baklänges i trappor så kallade monkey walks…WOW, en riktigt axeldödare haha.
Flugit över stängsel, bänkar… under räcken…
Och slutligen fick vi avsluta med en egen hinderbana!
Alltså med det som redan fanns omkring Oss.
Mitt i Hammarby Sjöstad sprang vi ett gäng grymma starka tjejer och hoppade över och under hinder.
Efter 2 tim Parkour va man fan inte kaxig men ack så hel i själen.
Riktigt glädjerus för kroppen!
Om ni är sugna på att prova Parkour så kan ni gå in & kolla på Parkour Academy 🙂
[videofyme id=”8081635″]
