En måndag morgon på SATS.

Varannan vecka ses jag med min Angelica som hjälper mig att fila på min rörlighet samt teknik på marklyft & knäböj. Och nu har vi kört några gånger & det har verkligen hjälpt mig nåt otroligt. Ni vet vad man säger om skomakarens barn eller nåt sånt…Dom går med trasiga skor. Man har verktygen för att hjälpa andra men när det kommer till sig själv är det lätt att man missar saker & ibland kanske tom fuskar sig förbi rehab & sånt som är otroligt viktigt men fantastiskt tråkigt. Men har man en vän vid sin sida eller PT så blir det helt annorlunda. Det blir helt plötsligt kul & man är två som kan hajpa sig över resultatet 🙂 Idag körde vi rörlighet/stretch & knäböj blev några vändor på 65kg, tjuhuu! 

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=VkLZnhR1Fus[/youtube]