Träna med din vovve.

Läste precis en intervju med grymma Malin Nylen i Hälsa&Fitness tidningen. Hon berättar om sitt projekt Lattematten som jag för övrigt tycker är ett helt genialiskt namn på konceptet. Det innebär helt enkelt att man tränar med sin hund & precis som Malin nämner i intervjun så har även jag fått fördomen om att skaffa hund leder bara till att man har ett låst liv & att man måste anpassa sig så mycket. Och det kan ju stämma till viss del för de som skaffar hund av fel anledning. Men för mig är det frihet att ha hund. Även om jag fick den lataste av dom alla så kommer vi ut varje dag flera gånger om dagen. Hon är med mig när jag tränar ute & den senaste tiden har hon ju varit så duktig på att springa med mig. Har man en  aktiv hund finns det hur mycket som helst att göra, en bättre hare finns inte att jaga efter om man tex springer intervaller i trappor eller backe. Att gå till gymmet när man har en hund känns ju bara taskigt. Ta med vovven & spring, såklart måste man anpassa träningen efter vilken ras man har & vad hunden är kapabel till men jag lovar att er relation kommer att bli mycket bättre & både du & vovven får en kropp som orkar mer 🙂 Finns det några av Er läsare som har grymma tips på hur ni tränar tillsammans med Er hund får ni gärna kommentera nedan.

xo xo,

Pischa