Säg aldrig att ni INTE kan.

Det finns en mening som jag förbjuder på WörkOut. Och det är “jag kan inte”.

Det fullkomligt bubblar i mig när jag hör den meningen. Jag säger som Pippi.

“Det har jag aldrig provat, så det klarar jag säkert”

Om du redan bestämt dig i ditt huvud att du inte klarar något så är du redan halvvägs påväg att inte lyckas.

Jag träffar & pratar med massvis av människor varje dag & när jag hör en helt fullt frisk människa komma med tusen ursäkter att de inte kan eller inte kommer klara av något vill jag bara visa dom denna kvinna.

Möt Agnetha, hon är 63 år gammal & är en pt klient till mig. Hon började träna för några år sedan & trots en del ont hit & dit har hon inte missat en endaste pt tid. Hon är motiverad & riktigt stark!

Det är henne jag vill dra fram ur fickan när jag hör meningen “jag kan inte” .

Alla kan OM man vill. Om du INTE vill kan ingen tvinga dig. Du har dig själv att bestämma över & det man ser runt omkring är bara verktyg för att du ska hitta motivation för att fortsätta själv. Disciplin är något man lär sig & det är inte lätt alla gånger, men det är det inte ens för den “mest” vältränade.

Tänk på Agnetha nästa gång ni intalar Er själv att ni inte kan, för ALLA kan!