Hej Pischa!
Vad är dina bästa tips för att behålla muskler men minska i fettprocent?
Tacksam för svar!
Kram
Svar: Hej Charlotta! Svaret du vill ha finns i kosten. Jag vet inte hur du tränar idag men jag skulle absolut se att Du ser in på din kosthållning. Är du osäker ska du definitivt ta professionell hjälp med ett kostprogram så att du inte får i dig för lite kalorier & du börjar bränna muskler istället för vad du vill uppnå.
Kram & lycka till.
Aminosyror är bra för muskletillväxt & kan förbättra dina resultat i din träning.
