Vila + Wörkout = SANT

Under helgen har jag tagit vila från träningen. Kände att jag hellre vill ha den där lilla extra energin till kommande veckas träningar 🙂 Istället körde jag slut på mina WörkOuters idag med 4 ronder wörkout med 1 minuts vila emellan, & på wörkout är våra ronder 5 min där man två & två jobbade med sitt mission. Alla hade jättekul & det var inte en torr fläck kvar på någon WörkOutgänget.